"Popij jednu čašicu za cirkulaciju", "stavi oblog od rakije da izvučeš temperaturu", "dezinfikuj stomak ujutru na prazan stomak". Balkan bi verovatno imao mnogo manje posla za lekare kada bi rakija zaista mogla da izleči sve što tvrde naše bake i deke. Vreme je da razbijemo ovaj folklor i pogledamo istini u oči.
PREDRASUDA 1: "Rakija na prazan stomak 'dezinfikuje' organizam"
Istina: Želudac nije hirurška sala.
Ideja da alkohol "dezinfikuje" želudac je medicinski besmislena. Alkohol u niskoj koncentraciji u kojoj se nalazi u rakiji (40-50%) ne može da "ubije loše bakterije" i "očisti sistem". Ono što zapravo radi jeste iritacija sluzokože želuca. Dugotrajna praksa "jutarnje čašice" direktno vodi ka gastritisima i ozbiljnijim oštećenjima želudačne sluznice. To nije lek, to je agresija na organe za varenje.
PREDRASUDA 2: "Rakija poboljšava cirkulaciju"
Istina: Rakija vas zapravo privremeno zavara.
Kada popijete rakiju, osećate toplotu u grudima. To se dešava zato što alkohol širi periferne krvne sudove (vazodilatacija) i krv nagrne ka površini kože. Zato se zacrvenite i osećate toplo. Međutim, istovremeno se gubi telesna toplota iz unutrašnjih organa. Zato je opasno piti alkohol kada ste promrzli – osećate se toplo, a zapravo dodatno hladite organizam i povećavate rizik od hipotermije.
PREDRASUDA 3: "Obloge od rakije su najbolje za temperaturu"
Istina: Ovo je možda i najopasnija predrasuda.
Kada detetu ili odrasloj osobi stavite obloge od rakije, alkohol isparava i naglo hladi kožu, ali istovremeno prodire kroz kožu u krvotok. Kod dece, čija je koža propustljivija, ovo može dovesti do apsorpcije alkohola, što može izazvati intoksikaciju, pa čak i komu. Postoje mnogo bezbednije metode poput mlakih kupki ili hladnih obloga sa običnom vodom.
Zašto toliko verujemo u ovaj mit?
Zato što je rakija duboko ukorenjena u našu kulturu i tradiciju. Ona je simbol gostoprimstva i "društveni lubrikant". Teško je priznati da nešto što volimo i što je deo naše tradicije zapravo ne pruža zdravstvenu korist.
Zaključak:
Rakija je piće za uživanje, ako se konzumira umereno i odgovorno. Ali, nazivati je lekom je opasna zamena teza. Medicina je uznapredovala, imamo proverene metode lečenja – nemojte da vam "domaća" bude primarna terapija.
Ako ste bolesni, idite kod lekara. Ako želite da uživate u rakiji, uradite to uz meze i sa merom, ali nemojte se zavaravati da time gradite zdravlje.
Autor: D.S.
